Chia Nasiona 500g - Szałwia hiszpańska - OMEGA 3

Nasiona chia zawierają mnóstwo naturalnych kwasów Omega 3. Mają dobroczynny wpływ na nasze zdrowie przede wszystkim na stawy i układ krążenia a co za tym idzie obniżenie poziomu cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Zapobiega miażdżycy , zakrzepicy i  zatorom żylnym, wspomaga pracę naszego serca i mózgu.

Chia to idealne wspomaganie procesu odchudzania. Zmniejszają łaknienie - STOP dla podjadania a przy okazji regulują całą przemianę materii i działa regenerująco na błonę  śluzową jelit. Nasiona chia to naturalny błonnik i bogactwo naturalnego białka roślinnego, polecane dla sportowców i osób czynnie uprawiających sport.

Sposób użycia:

Można stosować według uznania jako dodatek do zup mlecznych, jogurtów, musli deserów. W dietach odchudzających i obniżających poziom trójglicerydów 2 łyżki stołowe dziennie najlepiej przed posiłkami popijając dużą ilością wody. Można również je namoczyć w stosunku 1:7 (1 porcja chia na 7 porcji wody) - wtedy powstanie konsystencja papki. Tak namoczone nasiona chia zwiększają swoją objętość 8 razy co powoduje uczucie sytości a podczas posiłku zjadamy mniej.